我为什么这么怕与异性接触？

　　　案例： 我不跳舞，朋友和同事都很不解。其实我很想跳，特别是在节日或单位搞什么活动时。因为大家都跳，年纪轻轻的我不跳，独自坐一旁，实在难受。有人认为我自尊心太重，怕跳不好。其实我是怕和男性接触。小时候，我就不愿男性碰我，甚至包括父亲和外公。一年前，我也曾跳过两次舞，但两次都很紧张。尤其是第二次，刚跳完一曲，我就头晕头痛，心烦意乱，手臂上还出现了鸡皮疙瘩。我因此感到很痛苦。这是怎么回事呢？有办法消除这种紧张吗？ 　　　分析：可以肯定地说，您是患了异性接触恐怖症。您为什么会此反应，得从家族史、儿时的经历及教育等方面去寻找。您小时候就不愿男性碰您，我猜想有这样一些原因：一是您的父母或他们的上一代可能有过异性接触的恐怖影响了您；二是在婴幼时可能有异性给过您接触而产生恐怖的刺激；三是小时候就可能受过“男的不能碰女的”或“女的不能碰男的”的影响或教育，接受过“男的碰女的”或“女的碰男的”是坏行为之类的信条。

　　上述因素的任何一种。如果在您大脑中固定下来，并不断得到心理因素或环境因素的强化，就会形成恐惧异性接触的心理，然后逐步加成异性接触恐怖流。

　　　这种恐怖不但会成为您跳舞的障碍、与异性交往的阶碍，更成为您恋爱和婚姻的阻碍。 　　　您现在需要是能过回忆、析梦。自由联想、向父母了解你婴幼儿情况、请生理医生催眠等来弄清症因；二 要形成和强化“与男性接触完全是正常”或”是必要的”观念；三是要进行“想象中的接触”训练，即在独自想象中去体会与男性接触的种种情境和乐趣；四是要有信心有步骤的分寸地去和正派男性接触，并努力去体验与男性实际接触时引起的愉悦等。 　　通过这些方面的不懈努力，我想念你会消除或减轻该恐怖症的。